Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
3395 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 134.17g | Carbs: 511.37g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Изюм, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зефир, Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Дон Густо Овсяные Хлопья. Lunch: Бахетле Сметанник, Салат Оливье, Магнит Пирог Курник с Начинкой из Мяса Кур. Dinner: Апельсин, Изюм, Белый Рис. Snacks/Other: Апельсин, Голден Яблоко, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Yevgen'yevich's Weight History
|