Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 100.08g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Банан, Grow Food Яичный Блинчик с Вялеными Томатами и Рикоттой. Lunch: Grow Food Сметанно-Грибной Соус, Grow Food Гречаники с Шампиньонами. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Grow Food Кугель из Курицы с Фасолью. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Grow Food Легкий Салат с Куриной Грудкой, Grow Food Вишневый Джем, Grow Food Ленивые Вареники (180г). more...
|
|
2325 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 33 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|