Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
2327 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 69.06g | Carbs: 193.75g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Мирамар Снежный Краб. Lunch: Голден Яблоко, Мирамар Снежный Краб, Santo Stefano Шампанское. Dinner: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Пицца с Ветчиной и Грибами, Жареная Картошка, Вина и Воды Абхазии Вино Эшера. Snacks/Other: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Green Ray Зелёный Горошек, Три Семерки Сухарики с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|