Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 97.07g | Carbs: 199.07g.
Breakfast: Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овсяная Каша на Молоке, Травяной Чай. Lunch: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Тефтели с Рисом, Тефтели Куриные, Рис Отварной. Dinner: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Рис Отварной, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
3301 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|