Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 82.47g | Carbs: 80.93g.
Breakfast: Черная Смородина, Магнит Банан, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Простоквашино Сметана 10%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яичный Белок, Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Сельдерей. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Грецкие Орехи, Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LizaFish's Weight History
|