Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 93.33g | Carbs: 98.03g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Ичалки Сыр Диетический 27%, Тихоокеанская Треска, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Орехи Кешью, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Помидоры Черри, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Пятерочка Лимон, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|