Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
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70.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2019:
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1276 kcal
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Fat: 53.29g | Prot: 57.03g | Carbs: 92.33g.
Lunch: トマト, 目玉焼き, 丸大食品 あらびきウインナー, アヲハタ イチゴジャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Dinner: 紀文 ごまだれとうふそうめん風, アサヒビール アサヒスーパードライ, セブンイレブン ローストビーフサンド, セブンイレブン ハムサンド. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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keiei226's Weight History
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