Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 110.16g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: АВК Чёрный Шоколад, Яйцо Всмятку, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сильпо Котлета Рыбная, Морковь. Dinner: Кофе с Молоком, Жменька Хлебец Рисовый , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Клуб Сыра Сыр Айвенго. Snacks/Other: Сто Пудов Насіння Чіа, Ферма Молоко 3,2%, Банан, Nordic Овсяные Отруби, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|