powermilla's Journal, 21 Feb 19

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47.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 February 2019:
1518 kcal Fat: 47.03g | Prot: 107.39g | Carbs: 151.91g.   Breakfast: Semi Di Chia, Frutti Di Bosco, Skyr Bianco Magro 0,2%, Bio Fiocchi di Avena. Lunch: Coop Cavolo Cappuccio, FiberPasta Penne, Vale Radicchio Rosso, Libera Terra Ceci Biologici, Asdomar Tonno Naturale, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lavazza Caffè. Dinner: Wasa Integrale, il Molino Chiavazza Cruscarelli, Fennel Bulb, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Other: Chocolat Stella Noir, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Wasa Integrale, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Melinda Mela Renetta, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Wasa Integrale, Il Molino Chiavazza Gelgià Gelatina Istantanea in Polvere, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Melinda Mela Renetta. more...
Losing 0.7 kg a Week

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