Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1761 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 133.01g | Carbs: 191.66g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Картошка Вареная, Сывороточный Протеин. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Перловка Отварная, Сывороточный Протеин, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Молком Творог Обезжиренный 0% . more...
|
|
1117 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paveltrudov's Weight History
|