Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
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70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2019:
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2622 kcal
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Fat: 67.86g | Prot: 149.18g | Carbs: 347.55g.
Breakfast: Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Fontaneda Galletas María, Café con Leche. Lunch: Pan Blanco, Filete de Añojo, Hacendado Salmorejo. Dinner: Boniato, Lindt Chocolate Negro 70%, Hacendado Atún Claro al Natural, Pan Blanco, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Carrefour Espirales Tricolor, Tortilla Francesa. Snacks/Other: La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Arroz Basmati. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nando_884's Weight History
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