Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 31.54g | Carbs: 212.76g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Фрутоняня Пюре из Яблок , Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Чечевица Вареная, Картофель, Картофель, Морковь. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Sen Soy Соус Терияки, ВкусВилл Соус Томатный Мичуринский Классический, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Sen Soy Соус Терияки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Киви, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Финик. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|