Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
81 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 92.74g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке, Сахар, Увелка Гречка Вареная, Белый Город Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Фрутилад Вишня в Шоколаде, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Landers Сыр Легкий 30%, Борщ с Курицей. Dinner: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Landers Сыр Легкий 30%, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|