Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
68 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 91.89g | Carbs: 207.37g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Черная Смородина, Сарафаново Молоко 1,5%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Marianna Творожный Сыр, Крупно Пшеничные Хлопья. Lunch: Storck Конфеты Toffifee, Акконд Птица Дивная, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Печеночные оладьи, Макароны Отварные. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Перекресток Тилапия Жареная, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pioner.1961's Weight History
|