Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
110.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1914 kcal
|
Fat: 91.23g | Prot: 92.18g | Carbs: 181.43g.
Breakfast: Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс. Lunch: Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Овсяная Каша на Воде, Красные Помидоры (Консервированные), Окей Тефтели по Домашнему. Dinner: Яблоко, Морковь, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Беллакт Творог 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|