Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1378 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 106.47g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|