Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 69.15g | Carbs: 97.21g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Данон Йогурт Натуральный с Ягодами . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pisosnya's Weight History
|