Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2245 kcal
|
Fat: 206.56g | Prot: 74.47g | Carbs: 23.25g.
Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Dinner: Сыр Гауда, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Куриные Голени с Кожей, Mr. Ricco Майонез, Good Food Миндаль Сушеный, Тк Развитие Сало по-Венгерски. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|