Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2072 kcal
|
Fat: 107.96g | Prot: 69.04g | Carbs: 209.51g.
Breakfast: Каша Геркулесовая на Воде и Молоке, Омичка Омичка на Сливках, Юбилейное Утро (Сладонеж). Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса с Сыром, Вареное Яйцо, Сметана, Пекинская Капуста, Плов со Свининой. Dinner: Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом, Омичка Омичка на Сливках, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Славянка Молочный Курьёз, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Славянка Конфета Золотой Степ, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko's Weight History
|