Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 76.64g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Вяленная Оленина, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Яблоко Желтое, Образ Жизни Рисовая Мука, Семенишна Кефир 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гуляш из Говядины. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Победа Шоколад Пористый Сливочный, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banchichi's Weight History
|