Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 40.47g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Красное Яблоко, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Миндаль, Зефир, Кофе на молоке. Lunch: Белый Хлеб, Medovarus Медовуха, Простые Пельмени. Dinner: Кофе на молоке, Семга Запеченная, Рис Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Миндаль Изюм, Ветчина, Майонез, Белый Хлеб. more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса ндра's Weight History
|