Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 140.47g | Carbs: 113.08g.
Breakfast: Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Брест Литовск Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , Куриное Филе. Snacks/Other: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Помело, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|