Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
982 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 31.48g | Carbs: 83.43g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Овсяное Печенье Домашнее. Lunch: Верес Икра Баклажанная. Dinner: Рагу из Баклажанов, Гречка, Торчин Горчица Дижонская, Kuhne Бальзамический Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotykvasjka's Weight History
|