Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 176.57g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Vici Коктейль из Морепродуктов Королевский, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Адыгейский Сыр, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie, Мандарины, Голубика. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|