Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2569 kcal
|
Fat: 129.50g | Prot: 86.09g | Carbs: 256.71g.
Breakfast: Lisner Sałatka Jarzynowa z Groszkiem, Biedronka Ryż Brązowy, Szubryt Roladki Wieprzowe z Grzybami i Serem. Dinner: Masło, Pieczony Schab Wieprzowy, Chleb Żytnio Ziemniaczany, Bakoma Bakuś Puszysty Waniliowy, Lajkonik Paluszki. Snacks/Other: Jabłko, Luximo Czekolada Gorzka 85%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|