Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2125 kcal
|
Fat: 97.37g | Prot: 93.45g | Carbs: 240.78g.
Breakfast: Русская Печь Печенье Демидовское, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ИП Минасян Чиабатта Хлеб Итальянский . Lunch: Рис с Карри, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Dinner: Перцы Лазанья Рыбная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Грейпфрут, Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм , Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATALIAMASNI's Weight History
|