|
Nu lekker 2 daagjes sauna incl 3 gangen diner. daarna vol goede moed verder 👌
|
86.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1673 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 80.84g | Carbs: 121.40g.
Breakfast: Delicato Kerriesaus, Jumbo Roerbakgroenten Marrokaans, Omelet of Roerei. Lunch: Campina Slagroom Royale, Latte Macchiato, Gerookte Zalm, AH Ambachtelijke Tonijnsalade, Zuurdesem Brood. Dinner: Magnum Almond Mini, Iglo Hollandse Groenteschotel, Maggi Jus Naturel, AH Excellent Hertenbiefstuk, AH Puur & Eerlijk Steak Tartaar, AH Puur & Eerlijk Knolselderijsoep, Witte Tafelwijn, Rode Tafelwijn, Melkan Roomboter Ongezouten, Hard Broodje, AH Witte Bonen. Snacks/Other: Mayonaise, Van Dobben Bitterbal. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saskiadriessen's Weight History
|