Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 88.88g | Carbs: 57.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сырник. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|