Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 61.00g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Кудесница Мука Овсяная, Фруктоза, Яйцо, Банан. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мандарины, Epica Йогурт Клубника. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilia Eliza's Weight History
|