Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
769 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 64.68g | Carbs: 67.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Nestlé Молочный Шоколад Кофе Латте, Горбуша Соленая, 365 Хлебцы Пшенично-Рисовые, Жареное Яйцо без Жира, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Малиновый Чизкейк, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Овсяноблин. Snacks/Other: Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Ржаной Хлеб, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.z1's Weight History
|