Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 116.32g | Carbs: 224.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Евроопт Банан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Спагетти, Хлеб, Салями. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Красное Яблоко, Спартак Батончик Нуга. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
как приятно видеть зеленую полосочку, осталось немного до цели
21 Feb 19 by member: Малiнка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|