Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1811 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 158.08g | Carbs: 182.17g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Морковь Свежая, 4 Сезона Весенние Овощи, Ярмарка Кускус, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Банан, Heinz Печенье Детское, Danone Творог Мягкий 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Банан, Замороженные Ягоды, Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peshkovam82's Weight History
|