Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 75.25g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Молоко 3.2%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Колбаса Докторская, Сыр Гауда. Lunch: Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сливы, Агуша Пюре Яблочное, Помело. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|