Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1811 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 90.80g | Carbs: 195.61g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Город Молоко 3,2%, Landers Сыр Легкий 30%, Увелка Гречка Вареная, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Свекла Вареная. Dinner: Активия Йогурт Термостатный, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Банан, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Белый Город Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|