Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 64.97g | Carbs: 205.49g.
Breakfast: Красный Яр Вафли с Варёной Сгущенкой, Продукты из Старожилово Летний, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Салат Оливье, Конфета, Красный Яр Вафли с Варёной Сгущенкой, Чай, Ашан Творожный Сыр, 4 Сезона Летние Овощи. Dinner: Чай, Конфета, Магнит Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|