Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1538 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 43.31g | Carbs: 277.00g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Овсяные Отруби, Normula Овсяное Молоко, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Изюм без Косточек. Lunch: БИС Паста Соевая с Пряными Травами, Alpro Bio Soya Original, Ашан Сухари из Хлеба, Оливковое Масло, Рис Вареный. Dinner: Каждый День Изюм без Косточек, Интелл Финики. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechenie93's Weight History
|