Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 122.49g | Carbs: 68.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Наполеон ПП. Lunch: Фабрика Вкуса Пирожное Картошка , Кофе с Молоком, Красное Золото Икра Трески, Суп с Фрикадельками. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Перекресток Салат Капуста по-Грузински, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna593935's Weight History
|