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3주
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66.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2019:
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3369 kcal
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Fat: 163.99g | Prot: 180.26g | Carbs: 310.26g.
Lunch: 청포도, 냉동망고, 홈메이드 요거트, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 배. Dinner: 새송이버섯, 브로콜리, 계란후라이, 파워닭 함닭 스테이크 불고기맛. Snacks/Other: BHC 뿌링클, 커클랜드 냉동딸기, 청포도, 냉동망고, 홈메이드 요거트, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 귤. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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cowcow2so's Weight History
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