Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1581 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 79.66g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Красное Яблоко, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Тонус Хлеб, Амур Бройлер Ветчина Куриная, Лечо, Кофе, Даренка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гуляш из Свинины. Dinner: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Лечо, Тефтели с Рисом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|