Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 43.05g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Бутерброд с Икрой, Заливное из Языка, Рулетики из Филе Свинины с Грибами, Каша Овсяная, Чай. Lunch: Котлета Куриная (Жареная), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чай. Snacks/Other: Кофе, Чай, Кофе, Кофе, Кофе, Караван Финики, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Белый Пеликан Фундук Ядра Обжаренные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|