Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
642 kcal
|
Fat: 22.59g | Prot: 54.73g | Carbs: 57.85g.
Breakfast: Сахар, Орехи Макадамии, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Печеные Овощи, Омлет с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тунец. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|