Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1011 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 73.33g | Carbs: 77.98g.
Breakfast: Сыр Голландский, Папа Может Свинина Деликатесная, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Папа Может Сервелат Финский, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Сыр Голландский, Папа Может Свинина Деликатесная, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Other: Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|