|
15-11 (после питья), в 09-00 было 72,4, но я не спала почти
|
71.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 90.71g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Ряба Майонез Оливковый, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Lunch: Крылья в Соусе Барбекю в Пакете(Т.и.) (Вес Сырых Крыльев Троекурово 874Гр, Агуша Кефир 3,2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Крылья в Соусе Барбекю в Пакете(Т.и.) (Вес Сырых Крыльев Троекурово 874Гр, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Праздник Урожая Кукуруза Сахарная в Зернах. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|