|
08-35
|
73 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 76.70g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Праздник Урожая Огурцы Маринованные, Лук, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т). Lunch: Heinz Соус Барбекю, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Шефбургер. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|