|
14-20
|
72.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
2008 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 83.63g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Оладьи Овсяные (200Гр Яс.Сол,2Яйца,100Гр Банан,50Гр Изюм,Клетчатка26гр) Т.и., Пятерочка Банан, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Vegda Помидоры Черри Маринованные, ФЭГ Хренодер Классический, Бабушкин Погребок Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Оливки без Косточки, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Черемушки Хлеб Зерновик, Veladis Икра Минтая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сарафаново Сметана 15%, Праздник Урожая Кукуруза Сахарная в Зернах, Шелли Круз Голд Крабовые Палочки, Шелли Круз Голд Крабовые Палочки, Славянка Настоящий Молочный Шоколад, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|