|
🤩
|
57.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 24.89g | Carbs: 173.36g.
Breakfast: Yarych Печенье Мария, Чай, Капуста Провансаль, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Чай, Яблоко, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Приготовленная Морковь, Жареная Картошка. Dinner: Чай, Roshen Конфеты Ромашка, АВК Печенье Бамбук. more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.nana's Weight History
|