Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
988 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 46.93g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Nespresso Café . Lunch: Jardin Bio Galettes Riz Complet Quinoa, Andros Confiture Allégée Abricots, Pâturages Lait Écrémé, Kiwi, Fraises, Valpi Bio Pétales Fibres Riz et Maïs , Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Oignons Rouges, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf. Dinner: Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Carapelli Huile Olive Bio, Concombre (avec Peau), Tomates, Oeuf Dur. Snacks/Other: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Sucre, Pâturages Lait Écrémé en Poudre, Pâturages Lait Écrémé. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zouzougg's Weight History
|