Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 101.17g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Авокадо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Fish House Хек Филе Медальон, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Магнит Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|