Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
813 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 72.07g | Carbs: 42.51g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|