Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 91.85g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: Куриное Филе, Лента Авокадо, Кофе (Растворимое), Сыр Маасдам, Мегамарт Молоко, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахарный Песок. Lunch: Лента Авокадо, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Корюшка Жареная, Помело. Snacks/Other: Кухмастер Печенье К Кофе, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Ого Отруби Овсяные Экструдированные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мясной пирожок's Weight History
|